40代から始まる脳の老化は「前頭葉」のトレーニングで防ぐ！気をつけたい5つの習慣とは？

『不老脳』（和田秀樹 著、新潮新書）より、40代から始まる脳の老化は「前頭葉」のトレーニングで防げる！気をつけたい5つの習慣について解説します。…

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